Rezept Mango Limetten Smoothie
Schwierigkeit
Dauer
00:30
Menge
500 g
Portionen
20
- Exotische Fruchtbombe
- Lecker zum Frühstück oder für Zwischendurch
- Besonders erfrischend wenn er kühl genossen wird
Fruchtig frischer Trinkgenuss mit selbst gemachtem Joghurt.
Zutatenliste
1. Schritt
250 g | selbstgemachter Joghurt (Eigenbeschaffung) |
250 | Mango (Eigenbeschaffung) |
12 ml oder 0 Stck. | Zitronensaft, 2 EL (oder Limettensaft) (Eigenbeschaffung) |
0,8 EL oder 16,08 g oder 12 ml oder 2,4 TL | Apfelsüße, 1 - 2 EL nach Geschmack |
Zubereitung
- 1 Liter Joghurt nach Grundrezept herstellen.
- Zubereitung Mango Limetten Smoothie
- Mango schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Joghurt in einen Mixer geben, Mango und den Limetten- bzw. Zitronensaft hinzugeben und kurz auf höchster Stufe durchmixen. Falls dem Drink etwas Süße fehlt, 1-2 EL Apfelsüße oder Honig hinzufügen.
- Für einen etwas flüssigeren Smoothie kann nach Belieben noch etwas Milch bzw. Wasser in den Mixer gegeben werden und kurz auf höchster Stufe noch einmal durchgemixt werden.
- 4 Portionen á 125 g ca. 85 kcal pro Portion.
Artikelnummer | 002200036 |
---|---|
Schwierigkeit | Leicht |
Dauer | 00:30 |
Variante | 500 g |
Portionen | 20 |
Package Amount | 500.000000 |
Eigene Bewertung schreiben